〜学生起業家が「発信をやめない心」をつくるための現実的思考法〜
SNSで発信を始めると、多くの学生起業家が一度はこう感じます。
- 変なこと言って叩かれたらどうしよう
- 否定的なコメントが来たら立ち直れない
- アンチが怖くて投稿できない
その不安は、とても自然なものです。
なぜなら、人は本能的に「拒絶されること」を恐れる生き物だからです。
しかし、ここで一つ大切な事実があります。
👉 SNSで発信を続けている人は、例外なく「何かしらの否定」を経験しています。
問題は、
「アンチが来るかどうか」ではありません。
「アンチにどう向き合うか」で、発信を続けられるかが決まるのです。
本章では、学生起業家が
アンチに振り回されず、心をすり減らさず、発信を止めないためのメンタル設計を解説します。
大前提：アンチは「異常」ではなく「構造」で生まれる
まず知っておいてほしいのは、
アンチはあなたの人格や能力の問題で生まれるものではありません。
アンチが生まれる主な理由
- 発信量が増えた
- 見る人の母数が増えた
- 価値観が可視化された
つまり、
👉 発信している証拠でもあります。
発信ゼロの人に、アンチは来ません。
これは紛れもない事実です。
ステップ1：アンチを「3種類」に分けて考える
アンチに動じないために、
まずやるべきことは 一括りにしないことです。
① 建設的な指摘タイプ
- 内容の誤りを指摘
- 別視点の意見
これはアンチではありません。
成長の材料です。
② 感情的な反発タイプ
- 言い方がきつい
- 共感できないという主張
これは
価値観の違いであって、敵意ではありません。
③ 攻撃・揚げ足取りタイプ
- 人格否定
- 嘲笑
- 意味のない煽り
👉 これが本当のアンチです。
そして、向き合う必要はありません。
この仕分けができるだけで、
心の消耗は激減します。
ステップ2：アンチの言葉を「自分の評価」にしない
アンチに動じる人ほど、
無意識にこう考えてしまいます。
- この人の言うことは正しいかもしれない
- 自分が間違っているのでは
しかし冷静に考えてください。
- あなたの人生を知っていますか？
- あなたの背景を理解していますか？
- あなたの挑戦に責任を持ちますか？
答えはすべて NO です。
SNSの一言は、
あなたの価値を決める材料ではありません。
ステップ3：学生起業家が最初に作るべき「心の防御線」
アンチに耐えるメンタルは、
根性では作れません。
設計で守ります。
防御線①：発信の目的を明確にする
- 誰に向けた発信か
- 何のための発信か
これが明確だと、
関係ない人の言葉は自然と届かなくなります。
防御線②：主語を「自分」にする
炎上・攻撃を招きやすいのは、
- 〇〇すべき
- 〇〇は間違っている
という断定です。
❌ 正しさの主張
⭕ 経験の共有
これだけで、アンチの量は激減します。
ステップ4：アンチが来た時の「具体的な対処行動」
感情論ではなく、
行動ルールを決めておくことが重要です。
おすすめ対応フロー
- 即返信しない
- 種類を見極める
- 建設的 → 冷静に対応
- 攻撃的 → ミュート or ブロック
無視やブロックは、
**逃げではなく「環境整備」**です。
ステップ5：アンチより大切な「見えない味方」の存在
SNSでは、
声の大きい否定が目立ちます。
しかし、実際には、
- 何も言わず読んでいる人
- 応援している人
- 参考にしている人
の方が 圧倒的に多い。
アンチ1人の裏には、
沈黙している100人がいます。
この事実を忘れないでください。
ステップ6：アンチに強い人の思考パターン
アンチに動じない人は、
特別なメンタルを持っているわけではありません。
共通しているのは、
こう考えていることです。
- 全員に好かれる必要はない
- 合わない人がいて当然
- 発信は選別装置
アンチは、
「合わない人をふるい落としてくれる存在」
と捉えています。
ステップ7：学生起業家にとってのSNSは「修行場」
学生時代に受ける批判や否定は、
社会に出た後の 最高の予行演習 です。
- 意見を言われる
- 否定される
- 誤解される
これらを経験した人ほど、
起業後のメンタルは安定します。
やってはいけないアンチ対応
以下は、
信頼もメンタルも削る最悪パターンです。
- 感情的に言い返す
- 皮肉で応戦する
- 晒す・煽る
- 全員を敵だと思う
一度やると、
自分が一番疲れます。
まとめ：アンチに動じない人は「戦っていない」
アンチに強い人は、
強いわけでも、冷たいわけでもありません。
- 戦わない
- 評価しない
- 重要視しない
ただそれだけです。
学生起業家にとってSNSは、
敵と戦う場所ではありません。
- 仲間を見つける
- 信頼を積み上げる
- 行動を記録する
そのための場所です。
否定の声より、
まだ見ぬ未来の味方を見てください。
今日も発信を続けたあなたは、
確実に一歩前に進んでいます。
