― 自信は「持つもの」ではなく、「回復させるもの」 ―
起業をしていると、必ず自信を失う瞬間が訪れます。
・思ったように売上が出ない
・周りが先に進んでいるように見える
・自分の判断が正しかったのか分からなくなる
・もう何を信じて進めばいいのか分からない
特に大大学生の起業では、
経験も実績も少ないため、
「自信が揺らぐ頻度」は非常に高くなります。
ここで大切なのは、
自信を失うこと自体は異常ではない
という前提を、まず理解することです。
起業家が自信を失うのは、
弱いからでも、向いていないからでもありません。
むしろ、本気で考え、真剣に向き合っている証拠です。
問題は、
自信を失った「後」に、
何をするか、です。
1. 自信を失った時、最初にやってはいけないこと
まず最初に、
やってはいけないことをはっきりさせます。
それは、
・自分を責め続ける
・結論を急ぐ
・起業そのものを否定する
ことです。
自信を失っている状態では、
判断力が大きく落ちています。
この状態で出した結論は、
ほぼ確実に
過剰にネガティブ
になります。
「やっぱり自分には無理だった」
「向いていなかったんだ」
これは事実ではなく、
疲労した思考が作り出した錯覚
であることがほとんどです。
2. 起業家の自信が失われる本当の原因
自信がなくなる原因を、
「メンタルが弱いから」
で片づけてはいけません。
起業家が自信を失う最大の原因は、
結果と自分を直結させてしまうことです。
・売上が出ない → 自分に価値がない
・反応がない → 判断が間違っていた
・失敗した → 自分はダメ
起業では、
結果が出ない期間が必ず存在します。
この期間に、
結果＝自分の価値
という認識を持ってしまうと、
自信は簡単に崩れます。
自信を回復させるには、
まずこの構造を切り離す必要があります。
3. 自信を失った時に最初にやるべきこと
「判断」を止める
起業家が自信を失った時、
最初にやるべきことは、
正解を探すことではありません。
やるべきなのは、
「判断を止めること」です。
・このまま続けるべきか
・やめるべきか
・方向転換すべきか
これらの問いは、
自信を失っている時に考えると、
必ず間違った答えに引っ張られます。
一度、
「今は決めない」
と決めてください。
判断を止めるだけで、
心の負荷は大きく下がります。
4. 自信を回復させる最短ルートは「行動の粒度を下げる」こと
自信を失っている時ほど、
「大きな結果」を求めてしまいます。
しかし、
それがさらに自信を削ります。
この状態で必要なのは、
行動の粒度を極端に小さくすることです。
・10時間の作業 → 10分
・売上目標 → 1件の反応
・完成させる → 途中まででOK
小さな行動を積み重ねることで、
・自分は動ける
・自分は止まっていない
という感覚が戻ってきます。
自信は、
「できた」という実感からしか回復しません。
5. 自信を失った時こそ「数字」に戻る
感情が荒れている時は、
思考も曖昧になります。
そんな時に有効なのが、
感情ではなく数字を見ることです。
・何件アプローチしたか
・何件反応があったか
・どこで止まっているか
数字は、
あなたを否定もしなければ、
期待もしません。
ただ、
「現状」を教えてくれるだけです。
多くの場合、
自信を失っている原因は、
・行動量が足りない
・検証回数が少ない
という、修正可能な問題です。
数字に戻ることで、
自信喪失は「課題」に変わります。
6. 自信がある起業家は「自信が揺れない人」ではない
よくある誤解があります。
「成功している起業家は、
常に自信満々なのでは？」
現実は真逆です。
起業を続けている人ほど、
・不安になる
・迷う
・自信を失う
このサイクルを、何度も経験しています。
違いは一つだけ。
自信が揺れた時の戻し方を知っているかどうか
それだけです。
自信は、
一度持ったら終わりではありません。
何度も失い、何度も取り戻すものです。
7. 自信を失った時に「人と話す」べき理由
自信を失うと、
人と距離を取りたくなります。
しかし、
このタイミングこそ、
信頼できる人と話すべき時です。
重要なのは、
・アドバイスをもらうこと
ではありません。
・状況を言語化する
・頭の中を外に出す
それだけで十分です。
言葉にした瞬間、
多くの悩みは
「整理可能な問題」
に変わります。
8. 自信を失った経験は、必ず次の強さになる
最後に、最も大切な視点をお伝えします。
起業家として長く続いている人は、
例外なく
自信を失った経験を持っています。
そして後から振り返ると、
その時期こそが
・考え方が変わった
・軸ができた
・判断が深くなった
転換点になっていることがほとんどです。
自信を失うということは、
これまでのやり方が
通用しなくなり始めたサインでもあります。
それは、
次のステージに進む準備段階
でもあるのです。
まとめ：自信を失った時は「戻り方」を実行すればいい
起業家が自信を失った時にやるべきことは、
自分を奮い立たせることではありません。
・判断を止める
・行動を小さくする
・数字に戻る
・一人で抱え込まない
これらを淡々と実行することです。
自信は、
気合で持つものではなく、
構造的に回復させるものです。
大大学生の起業において、
自信を失うことは避けられません。
しかし、
そこで立ち止まる必要はありません。
自信を失っても、
また戻れる
それを一度でも体験した人は、
確実に強くなります。
起業家として本当に大切なのは、
自信があることではなく、
自信を失っても、続けられることです。
